Acceptance een van de zes zuilen uit de ACT training

Ik heb Maaike als een ontzettend fijne coach ervaren! Ze is empathisch, kan goed luisteren en is in staat veel rust te brengen in tijden waarin mijn gedachten voor mijzelf vaak overweldigend voelde. Omdat Maaike naast haar werk als coach ook als psycholoog werkzaam is, kan ze ook vanuit dat werkveld met je meekijken. Dit gaf extra veel verdieping en zorgde ervoor dat onze gesprekken niet beperkt werden tot werkgerelateerde onderwerpen maar dat we samen ook meer kwetsbare onderwerpen konden bespreken.

Dit was ontzettend waardevol, omdat uitval in mijn geval (en ik denk ook voor vele anderen) niet alleen maar wordt veroorzaakt door werk maar door een combinatie van factoren en onderliggende thema’s als onzekerheid, angsten en het gevoel niet goed genoeg te zijn.
Wat mij daarnaast hielp, is dat Maaike heel praktisch met je meekijkt en vaak hele fijne adviezen en oefeningen had om bepaalde gedachten en patronen uit te dagen en te doorbreken. Ik gun iedereen een Maaike!